Boutique pour gardiens de but Librairie  Préparation et entraînement du footballeur - Tome 2 604
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Préparation et entraînement du footballeur - Tome 2

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Après le succès rencontré par le 1er tome, Bernard Turin propose ici un nouvel ouvrage concret et exhaustif. La méthodologie, les tests, la programmation, la planification, la coordination, la souplesse, la force, la vitesse, la vivacité, la quantification du travail…Cet ouvrage regroupe l'ensemble des connaissances relatives à la préparation physique. La partie théorique, exhaustive et très rigoureuse, est complétée par une planification pour différentes catégories, des tests et des exercices adaptés pour une mise en place efficace sur le terrain. Ce manuel intéressera autant les éducateurs et préparateurs physiques que les candidats au nouveau diplôme de préparateur physique délivré par la Fédération Française de Football. Format : 165 x 210 mm - 192 pages en 2 couleurs - 200 croquis et dessins.

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