Préparation et entrainement du footballeur - Tome 1

Déjà vendu à près de 25 000 exemplaires Voici un manuel de référence, incontournable depuis de nombreuses années. Les bases physiologiques, les formes d'entraînement, la préparation athlétique, la technique individuelle, le jeu collectif, la séance, la programmation… L'ensemble des principes généraux relatifs à l'entraînement pour les différentes catégories est détaillé et expliqué dans ce manuel. Plus de 130 exercices, illustrés de schémas, sont proposés afin d'illustrer concrètement les thèmes abordés. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux éducateurs et entraîneurs qu'aux candidats à la partie spécifique des Brevets d'État d'Éducateur Sportif. Format : 165 x 210 mm - 208 pages en 2 couleurs - 300 croquis et dessins.